domingo, 13 de abril de 2008

Cómo permanecer joven




La foto es de Konrad Thurano (gracias a la revista Focus), hasta su muerte, en noviembre pasado (en Dinamarca), con 98, el artista (variedades) más viejo del mundo).

Me lo enviaron desde Argentina...


1. Elimine todos los números que no sean esenciales. Esto incluye
edad, peso y altura. Permita a los doctores ocuparse por eso. Para eso se les
paga.

2. Rodéese de amigos positivos. Los negativos le hunden. (Recuerde
esto si es uno de los negativos).

3. Siga aprendiendo: Aprenda más acerca de computación,
manualidades, jardinería, lo que sea. No permita que su cerebro se
desconecte. "una mente desocupada es el taller del diablo". Y el nombre del
diablo es Alzheimer!

4. Disfrute las cosas sencillas.


5. Ría a menudo, bastante y duro. Ríase hasta que pierda la
respiración. Y si tiene un amigo o amiga que le hace reír, comparta mucho
tiempo con él o ella.

6. Las lágrimas llegan: sufra, llore y siga adelante. La única
persona que está con nosotros toda la vida es uno mismo. VIVA mientras está
vivo.

7. Rodéese de lo que ama: Sea familia, mascotas, postales, música,
plantas, pasatiempos, lo que sea. Su casa es su refugio.


8. Cuide su salud: Si es buena, presérvela. Si es inestable,
mejórela. Si está peor de lo que usted mismo puede mejorarla, busque ayuda.

9. No tome viajes culposos. Vaya al mar o a otra ciudad o a otro país
pero NO donde está la culpabilidad.

10* . *Dígale a las personas que ama, que los ama en cada oportunidad
que tenga. *Nunca deje para después un** decir** Te quiero mucho *

Y si no comparte esto con al menos 1 persona ¿A quien le importa? Pero aún
así compártalo. *Que Dios lo bendiga y guarde.*


6 comentarios:

Rayco dijo...

¿98 años? Yo es que no quiero llegar a tanto...

Hilda dijo...

muy buenos!! yo si quiero llegar y estando lo suficientemente sana saludos. Hilda

Al pan pan, vino vino dijo...

¿Y a los 98 hacía eso de sujetarse en dos dedos?
Saludos,
Álvaro P.

Marta Salazar dijo...

se supone que quienes nacen ahora, vivirán hasta los 120!

Hola Álvaro, no sé si tenía 98 cuando lo hacía; pero el reportaje de la revista, fue a los 98 o a los 97, PLOP!

Mariana dijo...

Muy lindo, Marta!!!
Otra cosa agregaría yo: si se jubila, HAGA COSAS. Estar ocioso demasiado tiempo envejece a las personas (lo digo por mis abuelos, ella parece en este momento quince años mayor que él, porque mi abuelo escribe, estudia, va a la iglesia, se junta con sus amigos, escucha música... y ella mira películas por cable todo el día).

Marta Salazar dijo...

ay no! claro, así es!

una vez, estando en mi casa un montón de tíos ya más o menos mayores y de entre los que yo encontraba que veían demasiada tele,

les leí un artículo sobre cómo prevenir el alzheimer, decía que apagaran el televisor!

todos estaban super callados y hacían glup todo el rato,

pese a que pude parecer mala, lo hice con la mejor intención...

Un abrazo muy fuerte!