viernes, 31 de agosto de 2007

Diez mandamientos para una vejez feliz


Si mal no recuerdo... me los mandó mi tía... o fue la mamá de una amiga, no sé; pero están muy bien. Habría que enviar estos "mandamientos" al Banco Mundial, para que lo incluya en el catálogo de medidas propuestas a los países en proceso de envejecimiento (y pobres) De rojos a grises

10 MANDAMIENTOS PARA UNA VEJEZ FELIZ

1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. Qué más fiesta que la vida.

2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

3.- Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.

4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡NO! Que la gente diga un piropo cuando pasas.

5.- No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío.
Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.

7.- Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.

8.- Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible.Cualquier actitud laboral, intelectual, artística... Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.

9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrándose a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a los más amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Huye del bazar antigüedades.

10.- No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.


5 comentarios:

Alejandra dijo...

"Contra inercia, diligencia". Me gustó mucho esa frase. Varios de los mandamientos no se aplican sólo a los viejos... al resto también, porque cuando nos apenamos por algo tendemos al sentimiento de derrota... no, hay que levantar la cabeza... saludos.

Marta Salazar dijo...

tienes razón Ale!

un abrazo!

unjubilado dijo...

¡¡Pero si yo no cumplo casi ninguno!! Tendré que volver a la escuela a aprenderme los 47 mandamientos...
11.- Si estoy con la cabeza gacha, no pienses que estoy durmiendo, estoy pensando.
12.- Si no trabajo, es que no me dejan ¡anda inútil que no haces ni una bien!
13.- El ejercicio me encanta, practico el "sillón boll" siempre que me dejan y cuando se descuidan chafo las teclas del ordenador como si tuviera que transformarlas en virutas.
14.- ...
Saludos

Altea dijo...

Sí, yo también estaba pensando cuando lo leía que son aplicables a cualquier edad.
Interesante.

Marta Salazar dijo...

ja ja ja Jubi, habría que ponerlas como alternativa!

tienes razón Altea!